The fourth day and a lighter feel

Nonii neljäskin päivä takana ja kohta voi lopettaa päivien laskemisen :)

Aamulla oli lihas treeni, sillä en päässyt juoksemaan jälkiflunssan vuoksi

4 x 15 Istumanvatsa

4 x 15 Alavatsa

4 x 15 Sisäreisi

4 x 15 Kyykky

4 x 15 Hauis

15 min venyttely

Aamupalaksi survasin Luumu piltin 09.00

12.00 Lounaaksi kevyt italianpataa

14.00 Vihreää teetä

16.30 Omena + Rusinoita

18.00 Desi kevyt italianpataa ja viipale savukinkkua

Loppuilta menikin siivotessa ja remontoidessa

Ennen nukkumaan menoa viel 15 min reipas kävelylenkki hauvojen kanssa :)