a bit of weight and centimeters

MITTANI 01.10.2012

Paino:      83,5 kg                                 Pituus:    166cm

1. Rinnanympärys:                              2. Reisienympärys:    66cm

3. Vyötärö:   83cm                               4. Lantionympärys:   99cm

5. Käsivarsi: 30cm                              6. Pohje: 41cm

a taste of the future

Elikkäs 01.10. alkaa tehotreeni ja ruokavalion muutos. Tähän asti olen elänyt syödäkseni ja nyt siihen tulee muutos. Lähtöpainostani tulee lähteä 20kg  01.06. mennessä, joten aikaa on 8kk. Laitan kuva postauksia etenemisestäni 2vk välein ja päivittäin kerron kuulumisiani ja päivän ohjelmaa. Toivottavasti saan mahdollisimman monta tsempparia ja pystyn motivoimaan muitakin.